Diet dengan cara alami adalah belajar tentang kalori, belajar tentang cara yang benar menahan lapar, belajar tentang cara diet benar, belajar mengendalikan lidah untuk makan makanan yang sehat serta meningkatkan aktifitas fisik dan olahraga .

Ternyata hampir sebagian besar orang (setelah tahu cara diet yang benar dan PASTI BISA menurunkan berat badan anda secara sehat dan bisa bertahan lama) :

1. Takut duluan , dan malas mencoba
2. Berpikir Tidak sanggup , padahal belum mencoba
3. Memang tidak mau repot dan tidak mau berjuang
4. Ingin turun berat badan BANYAK tapi tetap bisa makan enak, banyak dan TIDAK perlu olahraga dan TETAP SEHAT (baik organ tubuh, fisik dan mental)
5. TIDAK PERNAH berpikir bahwa kesehatan adalah investasi yang sangat BERNILAI
6. Tidak siap dengan biaya yang dikeluarkan

Suplemen dengan Label “Natural” dan “herbal”

Harga

Sekedar informasi tentang Herbalife :

Harga pasti lebih mahal, tapi keamanan jangka panjang bisa dipastikan aman. Bila harga Herbalife terlalu mahal, maka :

Jangan mudah tergiur dengan penggunaan obat – obat an pelangsing. Apapun cara dietnya jika anda tidak merubah perilaku hidup menjadi lebih sehat. Semua itu akan percuma. Meskipun anda diet dengan Herbalife paket SUPER DUPER ULTIMATE PLUS jika anda tetap makan banyak dan jarang bergerak serta tetap nyamil dan makan gorengan – Diet anda 99% adalah GAGAL.

Akupuntur dan Hypnosis

Akupuntur dan hypnosis bisa juga sebagai akternatif untuk mengobati obesitas. Tanyakan dengan dokter anda, tentang prosedur akupuntur dan hypnosis bila anda tertarik untuk menjalani pengobatan melalui cara ini.

Tapi sebelum anda melakukan itu semua, anda harus paham, jika anda ingin turun berat badan dan terjaga selamanya, anda tetap harus menjaga pola makan dan harus tetap beraktifitas. mengapa ?

• Umur. Telah menjadi takdir manusia, semakin tua maka akan semakin lambat metabolisme, terutama wanita yang akan mengalami masa menopause. Sehingga semakin bertambah umur anda yang anda butuhkan adalah makanan dengan kandungan nutrisi tinggi tetapi dalam jumlah sedikit dan harus tetap aktif bergerak. Jika anda malas bergerak dan malah makan semakin banyak , kegemukan akan gampang mampir ke anda. Otomatis semua penyakit yang menyertai obesitas akan menjadi milik anda.
• Makan banyak identik dengan kalori yang banyak. Kalori yang banyak sebagian besar dirubah oleh tubuh menjadi lemak. Jadi diet tidak makan nasi, tapi ayam goreng dan camilan masih banyak adalah sama saja. Kelebihan kalori dari ayam gorengpun akan dirubah menjadi lemak, dan andapun tetap bisa gemuk.
• Mendengar kata olahraga buat anda yang malas olahraga tentu menjadi sesuatu yang rasanya berat untuk dilakukan. Padahal sejatinya olahraga yang dibutuhkan bukan harus ke gym. Jalan kaki adalah obat ampuh untuk menggantikan olahraga di gym. Belilah pedometer yang menghitung langkah kaki anda. 5000 langkah bagi pemula sudah sangat capek. Tapi 10.000 langkah dalam sehari adalah yang paling dianjurkan. Hidup sudah sangat dipermudah, bahkan naik tangga diganti dengan lift. Gunakan tangga, biarkan jantung anda berdetak lebih kencang. Inilah yang sejatinya dibutuhkan oleh tubuh.

Kesehatan adalah INVESTASI yang SANGAT Bernilai

Apakah benar demikian ? bukankah investasi yang bagus saat ini adalah properti dan emas ?

mari kita tinjau :

Jika anda obesitas diawal, penyakit masih jauh dari anda, tetapi itu tidak bertahan lama. Saat umur mendekati 40 tahun an, segala penyakit yang menyertai obesitas akan segera datang. Memang ada beberapa kasus dimana saat umur 40-an orang yang obesitas sepertinya sehat. Obesitas selalu diikuti dengan lemak perut yang banyak dan buncit. Secara medical jantung dan organ dalam perut diselimuti olah lemak dalam jumlah yang sangat banyak. Sehingga penyakit yang menyertai obesitas tinggal menunggu waktu saja. Seperi bom waktu.

Di umur 30 – 40 an adalah saat produktif bagi anda untuk keluarga, baik sebagai penopang ekonomi maupun sebagai penopang rumah tangga (suami atau istri). Jika salah satu dari anda sakit tentu akan menghasilkan rumah tangga yang timpang. Apalagi bila yang sakit adalah penghasil keuangan utama keluarga. Pakai asuransi kan bisa ?

Asuransi kesehatan akan ” ON” bila anda sakit. Bila sakit masih ringan tentu tidak masalah. Yang terjadi saat obesitas adalah penyakit kelas berat dari Stroke, Jantung dan Diabetes. Diabetes tidak membunuh, komplikasinyalah yang membunuh. Komplikasi disini bisa apa saja, dari jantung, tekanan darah bahkan ginjal. Dan ini bisa acak, salah satu atau beberapa komplikasi sekaligus. Bila anda sakit akan memerlukan dana yang tidak sedikit dan waktu yang lama untuk pemulihan.

Bila anda mendapat ganti biaya dari kantor atau asuransi tentu lebih enak, tapi waktu yang terbuang saat anda sakit tentu tidak efektif bukan.

Ambil contoh – Dalam sehari anda bisa mendapat uang sekitar 50rb sampai dengan 100rb bahkan untuk kelas profesioanal bisa jutaan dalam sehari. Saat anda sakit jantung dan butuh operasi berapa biaya yang harus anda keluarkan, resiko jika gagal jantung, dan kesehatan mental baik anda dan keluarga.

Dengan diet yang benar anda mungkin keluar dana sekitar sekian juta tapi waktu anda tetap efektif dan tetap bisa cari uang. Di umur yang bertambah anda bukannya sakit tapi tambah sehat. Jika anda tetap bisa cari uang (dengan tubuh sehat meskipun sudah lansia) tetap bagus bukan.

Yang kita inginkan adalah kita tetap sehat dan TIDAK SAKIT meskipun kita ikut asuransi. Apalagi jika tidak ikut asuransi – SEHAT adalah KUNCI UTAMA supaya dapur tetap bisa mengepul bukan.

Bagi Wanita Kesehatan sangat penting sebagai penopang dalam keluarga. Baik sebagai ibu, istri bahkan Membantu suami untuk mencari uang. Jangan disepelekan kesehatan anda, Tugas sebagai ibu rumah tangga adalah sangat berat dan itu butuh dukungan kesehatan yang prima dan luar biasa.

Jadi Kesehatan adalah Investasi yang lebih penting dari semuanya. Dengan Sehat anda bisa tetap cari uang, beli rumah, beli emas, beli mobil, beli motor, dan bisa beli lainnya. Tetapi saat sakit, tabungan kelaurga akan terkuras dan mental akan lelah.

Sebelum anda obesitas, aturlah makan anda dengan makanan yang sehat. Jika anda obesitas – dietlah dengan cara yang benar dan rubahlah perilaku makan anda yang tidak sehat.

• 01. Definisi Obesitas
• 02. Gejala Obesitas
• 03. Penyebab Obesitas
• 04. Faktor resiko pemicu Obesitas
• 05. Komplikasi Obesitas
• 06. Apa yang harus dilakukan ketika ke dokter
• 07. Test dan Diagnosis Obesitas
• 08. Cara menangani Obesitas
• 09. Cara menangani Obesitas dengan Operasi
• 10. Gaya hidup dan perawatan di rumah
• 11. Pengobatan alternatif untuk Obesitas
• 12. Pencegahan Obesitas